8 uker igjen ! Gått ned 1 kilo denne uken noe som er bra uten å justere kost! Ting skjer overalt på kroppen selvom det henger litt igjen rundt magen mitt lille magebelte (Hehe)
Vekta er på 83 kilo nå lørdag
Meg å Kine har besøk av bestevennen min Karamjit og kjæresten hans Janne nå i helgen de begge skal stille nå til høsten å;)
Droppa enda 2 kg til ned på en uke har enda mye fett rundt magen noen som irriterer meg grense løs men jeg vet det slipper men mye vil ha mer så man vil gjerne at alt skjer med engang:/ men ellers har kroppen og hode det perfekt!!
Gleder meg til de neste ukene fremover jeg har valgt å ikke måle fett prosent lenger dette er noe som irriter hode mitt når jeg ser at det ikke skjer så mye jeg vill hver gang jeg bruker heler vekten og speilet mye bedre for hode enn punktmåling.
Veldig fornøyd med at jeg har gått ned 10 kilo på 4 uker nå💪 våkna i dag på samme vekt som i går etter spisemåltid så kroppen tålte det !:)
Woop siste uken har jeg ikke vært sulten et sted så måtte justere dietten litt sist helg, kuttet litt ned på carb og fisk dette resulterte i at jeg har gått ned nesten 2 kg på to uker noe som er bra kroppen føltes bra styrken er bra hode er bra😊 så 86.4 i dag 9 kilo ifra vekten min….
I dag er det pizza og vin med kjæresten Kine
Formen kommer seg sakte men sikker alt i sin tid, ikke stresse seg opp for mye stress samler vann.
Dietten er i gang ☺️ går bra har gått ned fra 94 fra før sommeren til i dag veide jeg 88kg blankt i dag litt mer enn hva jeg trodde men shit au har justerert litt på karben i dag
Bilde er tatt forje lørdag…..
Sånn ellers har jeg begynt å trene påFX eller Fitnessxpress nå så bytter litt mellom fx og 24
Nååå er det lørdag og spise dag hell yes ! Sushi med min søte Kone (Kine)
Andreas Santorinios 